“Nid marathon yn unig mohono – mae’n brofiad. Eiliad rhestr bwced. Ac rwy’n falch o fod yn ei wneud dros achos sy’n golygu cymaint i mi.”
Mae Mia Hodges, cyn Gynorthwyydd Addysg Feddygol a darpar Swyddog Cymorth Gweinyddion TG ym Mwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro, yn mynd amdani ac yn ymgymryd ag un o rasys mwyaf eiconig y byd – Marathon Llundain 2026 – i gefnogi Elusen Iechyd Caerdydd a’r Fro.
Mae Mia, sydd wedi chwarae rhan allweddol yn sefydlu cyfrifon TG ar gyfer myfyrwyr meddygol a chefnogi myfyrwyr chweched dosbarth drwy’r Rhaglen Arsylwi Gwaith Meddygol (MWOP), yn gyfarwydd iawn â gwaith caled. Wrth iddi ddechrau pennod newydd gyda’r Tîm Gweinyddion, mae hi hefyd yn ymrwymo’n galed i’r hyfforddiant marathon – i gyd i gefnogi achos sy’n agos at ei chalon.
“Rwy’n caru ffitrwydd, rwy’n caru rhedeg, rwy’n caru mynd i’r gampfa,” meddai Mia. “Marathon Llundain yw uchafbwynt y cyfan – rhywbeth y mae pawb yn breuddwydio am ei wneud. Ac mae Elusen y Bwrdd Iechyd yn rhywbeth rwy’n angerddol iawn amdano. Mae’n gyfle mawr, ac roeddwn i eisiau ei wneud dros achos da.”
Mae hyfforddiant Mia eisoes ar y gweill, gan ddilyn cynllun strwythuredig 16 wythnos sydd wedi’i rannu’n tair rhan allweddol: cryfder, dygnwch, a gwaith paratoi penodol ar gyfer y marathon. Ar hyn o bryd, mae hi’n rhedeg o leiaf 10K bob wythnos, ac mae hi’n cynyddu ei phellteroedd yn raddol gyda’r nod o gwblhau’r marathon mewn llai na phedair awr.
“Rwy’n eithaf cystadleuol – dydw i ddim eisiau gorffen yn unig, rwyf eisiau ei wneud yn dda,” meddai hi. “Mae llawer o wyddoniaeth y tu ôl i’r hyfforddiant. Mae’n ymwneud ag adeiladu cryfder a dygnwch i aros ar eich traed am gyhyd ac osgoi anafiadau.”
Mae cefnogaeth gan deulu a ffrindiau wedi bod yn gymhelliant mawr. Mae ei brawd, rhedwr marathon profiadol, yn hyfforddwr ac yn bartner rhedeg iddi. Mae Mia hefyd wedi cofrestru ar gyfer sawl ras lai a digwyddiad dygnwch yn y cyfnod yn arwain at y diwrnod mawr, gan gynrychioli’r Elusen Iechyd yn falch ar bob cam.
Mae’r achos yn bersonol iawn. “Mae’r Elusen Iechyd yn cefnogi cymaint o wahanol wasanaethau, ac mae fy nheulu wedi derbyn gofal eithriadol o bob maes. Mae rhedeg dros yr elusen yn golygu y gallaf gynrychioli pob un ohonyn nhw – nid dim ond un adran. Mae’n golygu mwy i’w wneud i fwy o bobl.”
Mae hyd yn oed maes carafannau ei theulu yn y Gŵyr yn cymryd rhan, gyda blychau codi arian eisoes yn casglu rhoddion gan gwsmeriaid rheolaidd cefnogol sydd wedi adnabod Mia ers yn blentyn.
I Mia, mae rhedeg yn fwy na dim ond chwaraeon – mae’n ffynhonnell cryfder a chysur. “Ni waeth pa fath o ddiwrnod rydw i wedi’i gael, gallaf fynd allan i redeg ac wedyn teimlo’n well. Mae fel blanced gysur. Mae rhedeg yn clirio fy mhen ac yn ailosod popeth.”
Gyda’i thudalen codi arian yn fyw a rhoddion eisoes yn dod i mewn, mae Mia yn fwy brwdfrydig nag erioed. “Mae gweld pobl yn fy nghefnogi mor gynnar yn y daith yn gwneud i mi eisiau parhau. Rydw i eisoes yn gyffrous am y diwrnod – archebu’r gwesty, mwynhau’r awyrgylch. Mae’n rhywbeth y byddaf bob amser yn edrych yn ôl arno ac yn falch ohono.”
I ddangos eich cefnogaeth a helpu Mia i gyrraedd ei nod codi arian, ewch i’w thudalen JustGiving: www.justgiving.com/page/mia-hodges-1
Mae pob cam mae hi’n ei gymryd yn cael ei bweru gan eich haelioni.
