{"id":26637,"date":"2024-07-31T14:03:10","date_gmt":"2024-07-31T13:03:10","guid":{"rendered":"https:\/\/healthcharity.wales\/?p=26637"},"modified":"2024-07-31T14:03:13","modified_gmt":"2024-07-31T13:03:13","slug":"ydych-chi-eisiau-chwarae","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthcharity.wales\/cy\/ydych-chi-eisiau-chwarae\/","title":{"rendered":"Ydych chi eisiau chwarae?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Rydym yn falch iawn o gyflwyno\u2019r arddangosfa\u00a0Ydych chi eisiau chwarae?<\/em>\u00a0gan Paul Whittaker a Tamsin Griffiths (Four in Four). Trwy ymgysylltu\u2019n weithredol \u00e2\u2019r arddangosfa ryngweithiol, cewch gyfle i archwilio dynameg gywrain eich cydberthnasau, boed yn bersonol neu\u2019n broffesiynol, a chael cipolwg gwerthfawr ar eu harwyddoc\u00e2d wrth lunio ein bywydau.<\/p>\n\n\n\n

Wrth wraidd yr arddangosfa hon mae athroniaeth gofal sy\u2019n canolbwyntio ar berthynas, gan ddathlu\u2019r ddealltwriaeth bod cysylltiadau ystyrlon ag eraill yn chwarae rhan ganolog wrth feithrin ein hiechyd emosiynol, meddyliol a chorfforol. Wrth i chi lywio drwy\u2019r elfennau rhyngweithiol, byddwch yn darganfod sut y gall meithrin cydberthnasau cadarnhaol a chefnogol wella ein lles cyffredinol yn sylweddol.<\/p>\n\n\n\n

O\u2019r eiliad y cawn ein geni, mae cydberthnasau a chwarae yn rhan annatod o sut rydym yn ymgysylltu ac yn cysylltu \u00e2\u2019r byd. Nid yn unig yr ydym yn cael ein dylanwadu gan y berthynas uniongyrchol sydd gennym gyda\u2019n teuluoedd, ffrindiau, athrawon ysgol, ein hanifeiliaid anwes\u2026 Mae ein hymdeimlad o berthyn hefyd yn cael ei ddylanwadu gan y berthynas sydd gennym \u00e2 ni ein hunain. Mae\u2019r modd yr ydym yn ymwneud \u00e2\u2019n hanesion, ein gobeithion, ein gwerthoedd, ein hamgylchedd a phopeth y tu hwnt i ni, yn real ac yn ddychmygol, yn effeithio ar bob agwedd ar ein chwilfrydedd.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Rydym yn ffurfio perthynas pryd bynnag y byddwn yn rhyngweithio \u00e2 bywyd, gwasanaeth, system, cymdeithas neu wrthrych arall trwy arbrofi a chwarae. Wrth i ni dyfu rydym yn chwarae llai ac yn derbyn mwy. Mae rhai cydberthnasau yn hawdd ond mae llawer yn anodd. Rydym yn dewis rhai cydberthnasau; caiff rhai ein dewis ar ein rhan.\u00a0 Mae rhai yn dod \u00e2 llawenydd inni ac mae eraill yn dod \u00e2 phoen inni\u2026 neu weithiau\u2019r ddau.\u00a0<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Pan fyddwn yn agored i niwed ac angen cefnogaeth neu ofal, gall deimlo ein bod wedi cael ein cynnwys mewn g\u00eam anghyfarwydd ac rydym yn derbyn y rolau sy\u2019n cael eu rhoi i ni. Rydym yn chwarae\u2019r un g\u00eam ag eraill o\u2019n cwmpas, ond rydyn ni\u2019n dilyn rheolau gwahanol. Pa mor aml ydyn ni\u2019n cwestiynu neu\u2019n herio\u2019r rolau hyn rydyn ni\u2019n eu derbyn?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ni all neb ein sicrhau y byddwn yn dringo mwy o ysgolion nag yr ydym yn llithro i lawr nadroedd, ond os na allwn osgoi chwarae\u2019r g\u00eam berthynas oni ddylem gymryd yr amser i greu set o reolau sy\u2019n cydnabod gwerthoedd, hoffterau a disgwyliadau\u2019r holl gyfranogwyr? Yn enwedig y cydberthnasau hynny sy\u2019n hanfodol i\u2019n cefnogaeth a\u2019n gofal?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Felly, os nad oes modd osgoi cydberthnasau ac os gall perthynas iach wella ein lles corfforol a meddyliol, cryfhau ein calonnau a\u2019n hunan-werth, oni ddylem ni i gyd gael ein hannog i rolio\u2019r dis neu gymryd siawns i\u2019w gwella?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Gyda\u2019r arddangosfa hon rydym yn eich gwahodd i archwilio eich cydberthnasau, y rolau rydyn ni\u2019n eu chwarae a\u2019r masgiau rydyn ni\u2019n eu gwisgo. Ydych chi eisiau chwarae?<\/em><\/p>\n\n\n\n

-Four in Four<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rydym yn falch iawn o gyflwyno\u2019r arddangosfa\u00a0Ydych chi eisiau chwarae?\u00a0gan Paul Whittaker a Tamsin Griffiths (Four in Four). Trwy ymgysylltu\u2019n weithredol \u00e2\u2019r arddangosfa ryngweithiol, cewch gyfle i archwilio dynameg gywrain eich cydberthnasau, boed yn bersonol neu\u2019n broffesiynol, a chael cipolwg gwerthfawr ar eu harwyddoc\u00e2d wrth lunio ein bywydau. Wrth wraidd yr arddangosfa hon mae athroniaeth<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":26185,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"give_campaign_id":0,"footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"class_list":["post-26637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celfyddydau-ar-gyfer-iechyd-a-lles"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthcharity.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthcharity.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthcharity.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthcharity.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthcharity.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26637"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/healthcharity.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26637\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26643,"href":"https:\/\/healthcharity.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26637\/revisions\/26643"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthcharity.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthcharity.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthcharity.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthcharity.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}