{"id":29103,"date":"2026-03-30T09:56:35","date_gmt":"2026-03-30T08:56:35","guid":{"rendered":"https:\/\/healthcharity.wales\/?page_id=29103"},"modified":"2026-03-30T09:57:04","modified_gmt":"2026-03-30T08:57:04","slug":"tyfun-dda","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/healthcharity.wales\/cy\/tyfun-dda\/","title":{"rendered":"Tyfu’n Dda"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Helpu Pobl i Ddarganfod Pwy Ydyn Nhw Eto Drwy Arddio Cymunedol<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

\u201cMae wedi newid fy mywyd. Roeddwn i’n isel fy ysbryd, ond mae bod allan yma wedi fy helpu i roi fy mywyd yn \u00f4l at ei gilydd.\u201d\u00a0
\u2014 Cyfranogwr Tyfu’n Dda\u00a0<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
Cyfrannu i Tyfu’n Dda Prosiect<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Bob wythnos, ym mhob tywydd, mae t\u00eem Tyfu’n Dda yn croesawu pobl sy’n cael trafferth gyda’u hiechyd meddwl neu gorfforol, sy’n teimlo’n ynysig neu wedi eu llethu gan fywyd. Ar draws pedair gardd gymunedol therapiwtig Tyfu Caerdydd yn Nhrel\u00e1i, Treganna, Glan yr Afon a Grangetown, ardaloedd lle gall disgwyliad oes fod 17 mlynedd yn is nag yng ngogledd Caerdydd, mae rhywbeth rhyfeddol yn digwydd. <\/p>\n\n\n\n

Yn aml, mae pobl yn cyrraedd yn teimlo ar goll neu’n ansicr ble i droi.   
Maen nhw’n gadael yn teimlo eu bod nhw’n cael eu gweld a’u clywed, yn hyderus ac yn abl. <\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Lle mae Natur yn Meithrin Pobl<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Yn Tyfu’n Dda, mae garddio cymunedol yn llawer mwy na phlannu hadau. Mae’n fan lle gall pobl wneud y canlynol:\u00a0<\/p>\n\n\n\n